Está demostrado que masajear y estimular las terminaciones nerviosas de los pies tiene un efecto beneficioso para nuestro bienestar y nuestra salud. Por supuesto, no sustituye a ningún tratamiento o medicamento prescrito, pero como terapia alternativa merece la pena probarla.

La reflexología podal es diferente al masaje tradicional de pies, ya que es mucho más localizado, trabaja sobre puntos específicos, según la teoría, pretende tener un efecto sobre un órgano o parte del cuerpo específico.

Ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia

Es uno de los síntomas más graves que se experimentan durante el síndrome premenstrual, tristeza, infelicidad, irritabilidad, ansiedad, tensión, insomnio, fatiga, dolores de cabeza y cambios de humor. La mayoría de estos síntomas pueden aliviarse con tratamientos en la zona de los pies durante este periodo. También lo son los síntomas de la menopausia, que son similares a los del síndrome premenstrual, además de los sofocos y la depresión. Se pueden minimizar eficazmente con masajes regulares.

Mejora la circulación de la sangre

Un estilo de vida mayoritariamente sedentario, llevando zapatos incómodos y apretados, no ayuda a la circulación sanguínea de nuestro cuerpo (especialmente en los pies). Un masaje a la semana puede mejorar significativamente esto, lo que es particularmente importante para fortalecer nuestro sistema inmunológico (también).

Ayuda con los dolores de cabeza y las migrañas

Un estudio realizado en Dinamarca demostró que las personas con dolores de cabeza y migrañas mostraron una gran mejoría tras los tratamientos de reflexología. Los pacientes dejaron de tomar la medicación y, tres meses después del final del tratamiento, el 65% de ellos había reducido los síntomas y el 35% se había recuperado. Además, se observó que los que recibieron el masaje reflexológico de pies también iniciaron otros cambios positivos en su estilo de vida. 

Reduce la presión arterial

La hipertensión se ha convertido en algo bastante común en los hombres y mujeres modernos. Puede estar causada por varias cosas, como el estrés y una dieta poco saludable, pero en la mayoría de los casos no hay una causa concreta. Los masajes regulares en los pies también pueden ayudar en los problemas de presión arterial.

Reducir el dolor de columna

La mitad interna de cada pie está conectada a la columna vertebral. El punto conectado a la primera vértebra está justo debajo del dedo gordo del pie. También puede deshacerse del dolor en la columna vertebral con un masaje de pies.

Promover el funcionamiento armonioso de los órganos

Durante los tratamientos de la zona de los pies también podemos alcanzar y estimular órganos que normalmente son imposibles. El envío de un pequeño estímulo despierta a nuestros órganos para que trabajen, para que se autocurezcan, para que sean más activos. Este es quizás uno de los beneficios más útiles de los tratamientos.

Regulación de la función de las glándulas endocrinas

La observación particular, pero también factual, es que el primer “siseo” serio se produce durante el tratamiento, por ejemplo, cuando se estimula el páncreas. Estos dolores desaparecen al sexto o séptimo tratamiento, lo que se debe a que hemos conseguido regular las glándulas.

Por supuesto, podríamos enumerar otros efectos beneficiosos, pero como existe una larga literatura sobre la ciencia de la reflexología podal, sólo hemos dado una pequeña muestra de los más importantes.

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